Achtsame Dehn-
und Kräftigungsübungen aus Yoga und Pilates

Unsere Trainingszeiten sind
Dienstag 20.15 - 21.30 Uhr,
im Foyer der Schurwaldhalle

Für jedes Alter und Geschlecht, für alle, die geschmeidig und kräftig bleiben oder es wieder werden wollen !

Für einen beweglichen, starken und gesunden

Körper und Geist.

DTB-Kursleiterin Nicole unterrichtet „Vini-Yoga“.
Bei diesem therapeutischen Stil wird großer Wert auf eine 
korrekte anatomische Ausführung der Haltungen gelegt 
und auf Verletzungsrisiken hingewiesen.
Der Schwerpunkt liegt auf der Körperarbeit,
die Stunde schließt mit einer Endentspannung ab.

​

„Es ist nie zu spät, etwas Neues zu beginnen, wichtig ist nur,

dass Du es in Deinem Tempo tust !“

​

Bitte Matte, kleines Kissen und leichte Decke mitbringen.

​

Bei Fragen, oder für Kontakt mit der Yogaabteilung, kannst du dich gerne an unsere Teamleiterin

Nicole Lindner

wenden.

​Benutze hierfür einfach den nachfolgenden Kontakt-Button.