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©2019 by Marcel H.

Achtsame Dehn-
und Kräftigungsübungen aus Yoga und Pilates

Unsere Trainingszeiten sind
Dienstag 20.15 - 21.30 Uhr,
im Foyer der Schurwaldhalle

Für jedes Alter und Geschlecht, für alle, die geschmeidig und kräftig bleiben oder es wieder werden wollen !

Für einen beweglichen, starken und gesunden

Körper und Geist.

Kursleiterin Nicole hat jahrelange Erfahrung darin, mit diesen Übungen ihren von Skoliose geschädigten Rücken beschwerdefrei zu halten. Der Schwerpunkt liegt auf der Körperarbeit, einerseits behutsam und statisch,

andererseits kraftvoll und dynamisch, sodass man energetisiert und nicht erschöpft aus der Stunde herausgehen kann. Ohne Mantrasingen oder -rezitieren.

„Es ist nie zu spät, etwas Neues zu beginnen, wichtig ist nur,

dass Du es in Deinem Tempo tust !“

Bitte Matte, kleines Kissen und leichte Decke mitbringen.

Bei Fragen, oder für Kontakt mit der Yogaabteilung, kannst du dich gerne an unsere Teamleiterin

Nicole Lindner

wenden.

​Benutze hierfür einfach den nachfolgenden Kontakt-Button.

Yoga-Klasse Teilnehmer